Centre de bien-être
Tommy O’Reilly
Vitalité et mieux-être au quotidien
Passionné par le fonctionnement du corps, la vitalité et les habitudes de vie, Tommy partage ses connaissances d’une manière simple, concrète et accessible.
Son approche vise à aider chaque personne à mieux comprendre certains facteurs qui influencent son bien-être et à découvrir des pistes réalistes qu’elle pourra intégrer progressivement à son quotidien.
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Découvrez ses vidéos : Les pauses santé minute
Une approche accessible et personnalisée
Tommy privilégie une approche fondée sur l’écoute, la compréhension et le respect du rythme de chacun. Lors des rencontres individuelles, il prend le temps d’échanger avec la personne sur ses besoins, ses habitudes et ses objectifs.
Son intention est de transmettre des connaissances utiles et de proposer des pistes de réflexion adaptées à la réalité de chacun, dans un climat accueillant et sans jugement.
Ses accompagnements
Rencontre individuelle en vitalité et habitudes de vie
Un moment d’échange pour mieux comprendre vos habitudes de vie, faire le point sur votre vitalité et découvrir des pistes simples adaptées à votre quotidien.
« Tommy O'Reilly est un passionné de santé et de développement personnel. Ses approches sont non-conventionnelles et les résultats sont au rendez-vous. Il ne parle jamais au travers de son chapeau, car il a lui-même mis ses théories à l'épreuve avant de les partager. »
-Marc-André Richard, architecte
Conférences et activités de groupe
Des rencontres vivantes et accessibles permettant d’explorer différents sujets liés au mieux-être, à la vitalité et aux habitudes de vie.
Les thèmes et le contenu peuvent être adaptés au public, au contexte et aux objectifs du groupe.
Services aux entreprises et aux organisations
Tommy propose des conférences et des activités de sensibilisation adaptées aux besoins des entreprises, des associations et des organismes communautaires.
Chaque activité est préparée en tenant compte du milieu, du profil des participants, des objectifs recherchés et du temps disponible.
Une formule personnalisée selon les besoins de votre équipe ou de votre organisation. Durée, contenu et tarif établis sur demande.
Pour qui?
Les accompagnements de Tommy s’adressent aux personnes qui souhaitent :
-
mieux comprendre certains facteurs influençant leur vitalité
-
réfléchir à leurs habitudes de vie
-
découvrir des pistes simples et concrètes
-
progresser à leur rythme vers un meilleur équilibre au quotidien
« Mon objectif est de rendre les connaissances sur la vitalité et le mieux-être plus simples, plus accessibles et surtout applicables dans la vie de tous les jours. »